Baby uitzetlijst | Wat heb je nodig?
Mag ik je feliciteren? Grote kans dat je op zoek bent naar een baby uitzetlijst omdat je in verwachting bent. Wat een bijzondere tijd is er voor je aangebroken! Vol verwachting van jullie kleine wondertje ben je misschien al begonnen met je babykamertje inrichten, namenlijstjes afspeuren en als je dit leest: op zoek naar tips voor wat je écht in huis moet hebben voor de eerste weken na de geboorte van je kindje.
Baby uitzetlijst: Wat heb je nodig volgens ervaren mama’s?
Als mama zijnde en als newborn fotograaf (waarbij ik dus veel bij kersverse gezinnen over de vloer kom) heb ik een alternatief baby uitzetlijstje voor jullie geschreven. Met tips van ervaren mama’s die met jullie hun échte lifesavers tijdens de kraamperiode delen. Lees je mee?
Baby uitzetlijst: de eerste weken
Wanneer je al eerder op dit onderwerp hebt gegoogled dan ben je ongetwijfeld de standaard babylijstjes tegengekomen waarin staat hoeveel rompertjes en mutsjes je in huis moet hebben. Top! Deze lijstjes zijn heel handig om alle basics in huis te hebben voor de eerste dagen.
Tijdens mijn eigen kraamtijd zat ik in een zwangerschapsgroep op whatsapp. Deze groep was tot stand gekomen na de Centering Pregnancy sessies bij de Verloskundige, dit is een speciale groep voor vrouwen die uitgerekend zijn rondom dezelfde datum waarbij je in groepsverband controles krijgt en er tijd is voor speciale themadagen waarbij je alles rondom de zwangerschap en kraamtijd bespreekt. Een superleuke manier om meer mama’s in spé te leren kennen.
Maar nog blijer was ik met onze appgroep, vooral nadat onze kindjes geboren waren. Want wie ga je anders appen om 03:00 ‘s nachts wanneer je kindje ontroostbaar is en je niet weet wat je moet doen? (En wedden dat er nog veel meer mensen samen met jou wakker zijn?). Na verloop van tijd werden de appjes ‘s nachts steeds minder, doordat kindjes meer door begonnen te slapen (behalve die van mijn natuurlijk, zul je net zien) en bespreken we in onze appgroep nu vooral leuke babygerelateerde tips en nieuwe ontwikkelingen rondom alle mijlpalen van onze kindjes.
Mede door deze leuke groep heb ik een hele leuke uitzetlijst voor jullie kunnen samenstellen die deze mama’s door de eerste maanden en slapeloze nachten heeft gesleept. Komt ‘ie!
Baby uitzetlijst must have: de draagdoek
Grote kans dat je deze ook al voorbij hebt zien komen op de reguliere baby uitzetlijstjes. En terecht! De draagdoek is werkelijk waar een geweldige uitvinding voor wanneer je een baby hebt. Vooral tijdens de eerste maanden waar je kindje veel behoefte heeft aan huid of huid contact is de doek een heel fijn middel om in te zetten wanneer je kindje dichtbij je wilt zijn - en jij je handen even vrij wilt hebben.
Gebruik hem ‘s nachts om je kindje in slaap te wiegen, tijdens het booschappen doen overdag of wanneer je eventjes iets in huis wilt doen. Let wel op dat het neusje van je kindje vrij is en dat je niet in slaap valt met de draagdoek om. Dat is namelijk niet veilig.
Vind je een draagdoek maar gedoe? Je kunt op verschillende plekken draagconsulten boeken, bijvoorbeeld bij Mama Nova in Leiden. Een ander alternatief is de draagzak, die klik je heel gemakkelijk om.
Top tip voor je baby uitzetlijst: De cosleeper
De cosleeper.. ik ben er fan van. De Cosleeper is een speciaal bedje wat je op een veilige manier tegen jouw bed kan aanschuiven zodat je kindje naast je ligt. Ik ben gek op samen slapen (wij slapen met 14 maanden nog altijd samen met onze zoon) maar de meeste mensen gebruiken dit bedje voor de eerste weken of maanden. Vooral wanneer je borstvoeding geeft is dit bedje echt een uitkomst voor de nachtvoedingen. En, ook heel fijn: (op een veilige manier) samen slapen met je kindje is heel goed voor de hechting en werkt rustgevend voor moeder en kind.
Ewan het droomschaapje (of een app met white noise geluiden)
Ook wanneer je niet samen slaapt kun je veel dingen doen om de slaapomgeving voor je kindje prettiger te maken tijdens de eerste maanden. Zo bestaan er verschillende producten die gebruik maken van white noise geluiden die vertrouwd aanvoelen voor je baby. Zo ook Ewan het Droomschaapje! Een schattig knuffeltje die de geluiden van je baarmoeder (ja echt!) nabootst wat een rustgevende werking heeft. Wil je het liever eerst even uittesten? Er bestaan verschillende apps voor op je telefoon met geluiden speciaal voor baby’s. Zorg er wel voor dat je je telefoon op vliegtuigstand zet, voor je het weet wordt je gebeld tijdens het slaapje van je kindje. ;)
Baby uitzetlijst life hack: Kokosolie
Dit is echt een van mijn favorieten en een tip van mijn eigen kraamverzorgster: kokosolie kun je echt voor alles gebruiken. Als bodylotion voor jou en je kindje, maar ook als effectief middel tegen spruw, pijnlijke witte vlekjes in de mond van je baby wat vaak voorkomt tijdens de borstvoeding. Bij de dokter krijg je een medicijn voorgeschreven wat weinig effectief is, maar met kokosolie is het binnen enkele dagen verdwenen.
De kokosolie kun je gebruiken bij moeder en kind. En het beste van alles? Het product is geheel natuurlijk en zonder schadelijke stoffen. Zorg er wel voor dat je een biologische variant koopt, zo weet je zeker dat je product helemaal clean is.
Babynestje of schommelstoeltje, leuk ook als kraamcadeau!
Twee alternatieven voor wanneer je de draagdoek even niet om wilt maar toch je handen vrij wilt hebben: een babynestje of een schommelstoeltje. Het babynestje zie ik als baby fotograaf heel vaak bij nieuwe gezinnen met een newborn! Ze zijn verkrijgbaar in allerlei schattige kleuren en patronen en vooral fijn als je je kindje eventjes op de bank wilt leggen, zo ben je er zeker van dat hij of zijn niet van de bank kan afrollen. Let wel op: het babynestje is geen veilig product om je kindje in te laten slapen en mag nooit zonder toezicht gebruikt worden.
Het schommelstoeltje heb ik zelf veel gebruikt: een elektrisch stoeltje wat je kindje wiegt. Deze stoeltjes zijn ook verkrijgbaar met verschillende muziekjes en kun je overigens ook makkelijk op marktplaats vinden.
Baby uitzetlijst gemak: Een abbonement op food box (bijvoorbeeld Marley Spoon of de Biobox van Ekoplaza)
In mijn blog over duurzame kraamcadeau’s tipte ik al eerder mijn ultieme kraamcadeau suggestie: namelijk je kraambezoek vragen om gezonde en verse maaltijden mee te nemen voor de eerste week. Helaas komt er een punt waarop je zelf weer zult gaan moeten koken, wat best een opgave kan zijn tijdens de periode dat je vooral heel druk bent om je eigen kindje te leren kennen (en te knuffelen, vooral heeeel veel knuffelen).
Geen inspiratie voor het avondeten of eigenlijk vooral geen zin om er over na te denken? Er bestaan tegenwoordig heel veel gezonde maaltijdboxen waarmee je in een handomdraai een gezonde maaltijd op tafel zet. En, misschien wel het allerfijnste: gewoon bij jou thuisbezorgd. Treat yourself!
Dit was hem dan: mijn alternatieve checklist voor de baby uitzet. Wat zijn dingen waar jij iets aan hebt gehad tijdens de eerste weken? Laat het me weten in een comment! Ben je benieuwd geworden naar mijn werk als newborn fotograaf? Lees er hier meer over, of bekijk de blog over newborn fotoshoot van Baby Nan.